07 April 2010

HATI-HATI DENGAN PEMAKAIAN KOMPUTER DI TEMPAT UMUM!!!

HATI-HATI KALAU MEMAKAI KOMPUTER DI TEMPAT UMUM (SEPERTI DI WARNET, INTERNET CAFE, DLL.)
CEK DIBELAKANG KOMPUTER DAN LIHAT APAKAH ALAT INI ADA DI BELAKANG KOMPUTER ATAU TIDAK.
BILA ADA, SEBAIKNYA JANGAN PAKAI KOMPUTER ITU!!!


Alat ini dicolok diujung kabel keyboard yang terhubung ke PC, ini digunakan untuk menyimpan semua yang telah diketik di keyboard.
Kebanyakan ini dipakai di internet cafe, pameran, hotel dan bandara.
Maka berhati-hatilah terutama bagi anda yang sering menggunakan internet di tempat-tempat seperti itu untuk mengakses account bank online atau site penting lainnya.

Setelah anda masuk ke account bank, dan setelah anda selesai - PC itu akan dengan mudahnya membuka account itu kembali dengan apa yang sebelumnya sudah anda ketik, karena semua itu telah tersimpan di dalam Black Device.
Jadi sebaiknya anda cek terlebih dahulu PC-nya, apakah ada sesuatu yang "mencurigakan" di belakangnya sebelum anda menggunakan internet di tempat umum untuk mengakses site penting.

Semoga informasi ini berguna untuk anda semua, dan dapat mencegah terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.




SILAKAN KALO MAU DI-SHARE...
 

TIPS MENGATASI BATUK KAMU

Batuk bukanlah suatu penyakit. Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh di saluran pernafasan dan merupakan gejala suatu penyakit atau reaksi tubuh terhadap iritasi di tenggorokan karena adanya lendir, makanan, debu, asap dan sebagainya.

Batuk terjadi karena rangsangan tertentu, misalnya debu di reseptor batuk (hidung, saluran pernafasan, bahkan telinga). Kemudian reseptor akan mengalirkan lewat syaraf ke pusat batuk yang berada di otak. Di sini akan memberi sinyal kepada otot-otot tubuh untuk mengeluarkan benda asing tadi, hingga terjadilah batuk.

Dengan demikian inilah bahan alami yang memiliki khasiat untuk menghilangkan batuk dengan seketika:

Anggur
Anggur tidak hanya kaya antioksidan yang berfungsi melawan radikal bebas. Anggur juga dinyatakan efektif mengobati batuk. Anggur bekerja dengan mengencangkan paru-paru dan berperan sebagai ekspektoran, meredakan batuk ringan dan batuk yang telah diderita selama dua hari. Cobalah minum jus anggur yang telah dicampur dengan satu sendok teh madu.

Almond
Almond bisa meredakan batuk, khususnya batuk kering. Rendamlah tujuh biji almond di dalam air selama satu malam dan bersihkan kulit luarnya yang berwarna kecokelatan. Selanjutnya haluskan hingga berbentuk pasta. selanjutnya tambahkan 20 gram mentega dan gula ke dalamnya. Konsumsilah pasta ini pada pagi dan malam hari.

Bawang putih
Bawang putih mentah bisa membantu meredakan batuk. Haluskan dan ambil ekstraknya dalam bentuk jus. Selanjutnya, campurkan satu sendok teh jus bawang ini dengan satu sendok teh madu, biarkan selama 4-5 jam, kemudian konsumsi 2 kali dalam sehari. Campuran ini merupakan sirup yang efektif atasi batuk. Selain itu, bawang putih juga berguna dalam mengeluarkan lendir.

Anda juga bisa menggunakan cara lain. Haluskan satu siung bawang putih ukuran sedang kemudian campurkan dengan jus dari 1 buah lemon. Selanjutnya tuangkan secangkir air matang dan tambahkan satu sendok teh madu sebagai penambah rasa. Konsumsi larutan ini 2-3 kali sehari.

Kunyit
Kunyit juga dinyatakan efektif untuk meredakan batuk kering. Panggang kunyit kemudian haluskan hingga berbentuk tepung. Konsumsi bubuk ini, bisa dengan cara dicampur dengan air minum, sebanyak 3 gram, sebanyak 2 kali sehari, pagi dan malam hari.

Anggur kering atau kismis
Saus yang terbuat dari kismis juga dinyatakan berguna dalam meredakan batuk. Saus dibuat dengan cara menghaluskan 100 gram kismis, ditambahkan 100 gram gula dan air. Panaskan campuran tersebut hingga mempunyai tekstur seperti saus. Konsumsi sebanyak 20 gram sebelum tidur.

Biji adas
Biji adas juga efektif untuk mengatasi batuk kering. Adas bekerja dengan memecah mucus. Buatlah teh dengan menggunakan rempah satu ini dan konsumsilah secara teratur.


sumber : http://www.waspada.co.id

BEBERAPA ALASAN KAMU STOP BEGADANG

1. Daya tahan tubuh melemah
Begadang ternyata menyebabkan otak seseorang tak lagi memiliki waktu yang cukup untuk memperbaiki sel – sel yang rusak. Ini berarti mengganggu keseimbangan regenerasi sel – sel tubuhmu, termasuk fungsi metabolisme dalam tubuh. Para peneliti juga menyimpulkan, begadang menyebabkan kerentanan fungsi imun alias menurunkan daya tahan tubuh seseorang sehingga mudah terserang penyakit.

2. Mempengaruhi kestabilan emosi
Secar medis, ketenangan atau kondisi rileks ditandai dengan pelepasan endorphin dari dalam tubuh. Begadang dapat menyebabkna pelepasan hormon tersebut tidak sempurna. Susunan saraf pusat yang mengatur emosi seseorang pun terganggu. Ia menjadi (super) sensitif dan hidupnya terasa kacau saja bawaannya.

3. Memicu resiko diabetes dan darah tinggi
Dalam tubuh seseorang ada yang diebut dengan sekresi alias pengeluaran hormon insulin yang berfungsi untuk memecah gula. Begadang bisa menyebabkan hormon ini melemah dan bekerja secara tak sempurna—berkurang 25%. Menurut riset University of Chicago, Amerika Serikat, keseimbangan metabolisme terganggu bila kamu begadang minimal 3 hari. Gula yang mestinya diubah menjadi energi menumpuk dalam darah. Tingginya kadar gula dalam darah itulah yang disebut diabetes mellitus. Tak hanya resiko diabetes meningkat, tekanan darah tinggi juga jadi resikonya.

4. Memicu penuaan dini/ keriput di kulit
Bukan rahasia lagi kalo peremajaan kulit sesorang berlangsung saat tidur. Bayangkan jika kamu begadang, proses ini pastinya akan terganggu. Boro – boro peremajaan kulit, penuaan dini / keriput di kulitlah yang bakal kamu dapatkan. Bah, rugi besar kan?

5. Rentan stroke dan penyakit jantung
Kazuo Eguchi dari Universitas Medis Jichi—sperti dilansir dalam jurnal Asosiasi Medis Amerika menyimpulkan, begadang dapat memicu serangan jantung dan stroke. Dalam penelitian itu ditemukan catatan 99 insiden penyakit kardiovaskuler pada orang yang kurang tidur dalam 7,5 jam. Tidak hanya itu, tekanan darah mereka juga naik pada malam hari dan merasa sakit pada jantung. Hasil penelitian lain, dari American Academy of Sleep Medicine (AASM) lewat juru bicaranya Sanjeev Kothare, MD, menyampaikan bahwa begadang dapat menyebabkan seseorang jadi suka ngemil. Tentu saja ngemil makanan instan itu nggak sehat, beresiko terjadinya penyumbatan di pembuluh darah yang juga mengakibatkan kolesterol. Jika kolesterolmu tinggi, bisa berdampak stroke lho, berapapun usiamu!

6. Hati – hati kegemukan
Hasil penelitian di University of Otago, Selandia Baru, menyebutkan, begadang juga dapat menyebabkan obesitas alias kegemukan. Awalnya, tubuh yang tak bugar membuat seseorang enggan melakukan aktivitas fisik. Kalori dalam tubuh pun tertimbun menjadi lemak. Selain itu, kurang tidur memicu tingginya hormon yang meningkatkan keinginan makan dan menekan produksi hormon yang membatasi keinginan makan.

7. Kemampuan motorik tidak optimal
Last but not least, begadang mengakibatkan terganggunya kemampuan motorik karena seseorang dalam keadaan lelah. Motorik kasarnya menjadi lamban atau justru berlebihan, sedangkan gerak halusnya kurang cermat. Alhasil, ia pun mejadi seseorang yang ceroboh, kurang energik alias tidak bersemangat. Terang saja, kurang tidur menyebabakan otakmu tidak memiliki waktu yang cukup untuk memulihkan tenaga.

Mau begadang trus dibalas dengan tidur seharian (siang – sore) juga dampaknya GAK BAIK untuk kesehatan. Karna tidur terlampau lama juga dapat mengganggu metabolisme tubuh...
So...Begadang??? mikir 2X deh!!! Apalagi untuk hal – hal yang gak penting seperti nge-game, internetan / online, dll... (^_-)d

Untuk lebih jelas, mari kita liat schedule kerjanya...!!!

21.00-22.00
Pastikan proses pembuangan zat – zat beracun di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening) berlangsung lancar. Kalau kamu nggak tidur, minimal dalam durasi ini, kamu sudah dalam kondisi tenang dan rileks. Coba baca bacaan ringan. Pokoknya kegiatan yang tidak menguras tenaga dan pikiran.
(JADWAL TIDUR YANG SEMESTINYA!!!)

23.00-01.00
Proses detoksifikasi (baca : penghancuran sel – sel racun) hati tengah terjadi (liver kita lagi recovery).

01.00-03.00
Saatnya proses detox di bagian empedu.

03.00-05.00
Proses detox pada paru – paru dan saluran pernafasan. Bayangkan kalau seminggu penuh kamu begadang, bisa GAWAT! Kamu sebaiknya sudah tertidur pulas saat jam – jam tersebut agar proses detoksifikasi itu bisa berjalan lancar.

05.00-07.00
Saatnya bagian usus besar bereaksi.

07.00-09.00
Saatnya usus menyerap gizi dari makanan. Itulah sebabnya mengapa sarapan itu PENTING!

Sumber : Aplaus The Lifestyle (single fighter edition)

INDIE COMPILATION ALBUMS

Hasil Sementara Audisi Audio Sample

http://indie.trinalarsmusic.com/hasil.htm